Bevor Sie eine medikamentöse oder chirurgische Therapie erwägen – eben mit der Checkliste auf den eigenen Lebensstil schauen:

• Mit täglicher Folsäureeinnahme begonnen?
• Gewicht okay?
• Bei Medikamenteneinnahme: mit Hausarzt einen möglichen Einfluss auf die Fruchtbarkeit besprochen?
• Tägliche Bewegung oder regelmäßig Sport?
• Gesunde Ernährung mit viel Gemüse?
• Kaffee, Tee und Alkohol reduziert?
• Genügend Ruhe und Entspannung?
• Gemütlichkeit zu zweit und mit Freunden?